现在很多家庭都希望自己的孩子能够聪明，但是如今环境恶劣，如果稍不注意的话，就很容易让自己的孩子出现问题。所以，优生优育就很重要了。那么，男人怎么做才能够优生优育呢?下面我们一起来看看吧。
男性饮食习惯对儿童的成长有什么影响的报道相比于孕妇的饮食对胎儿的发育的报道少了很多。近日来，美国一大学的营养中心的研究表明，男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。
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研究人员发现，通常建议怀孕妇女在饮食中补充叶酸，以防止婴儿出现先天性神经系统缺陷的做法，对于准备做父亲的男子来说，同样具有重要意义。研究显示，男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。